增强男性活力，解除疲乏劳累
中老年男同志，由于年龄问题精力减退，活力下降，按摩一个穴位可以解决，这个穴位就是太冲穴。为什么要按摩太冲穴。中医认为，肝有调节精室的作用，精室是什么呢？就是男性藏精的地方，肝是讲究疏泄条达的脏腑，它与肾的闭藏协调，平衡，则精室开合适度，男性的生殖机能就能正常。
太冲穴怎么找呢？
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位处，按压能感觉到脉搏跳动的地方。怎么按摩呢？在按摩之前，要让呼吸变慢，变深，放松身体，用大拇指指腹按压太冲穴，按压一会，然后放开，再按压一会，放开，这样重复10次，换另一只脚。
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在按摩的时候，要逐渐用力，由轻到重，直到脚背产生酸胀的感觉为止，如果在按摩的时候，感觉很兴奋，也不要急于行事，要先休息一下，这个方法是一位著名的大国医讲授的，很有效，可试试。
有了胃火了怎么办？
我们经常说上火了，中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此，所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，当我们上火的症状表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻，这就是有胃火了。那么怎样怯除胃火呢？按摩内庭穴。
内庭穴怎么找呢？
位于脚背上，我们的脚次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。
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怎么按摩呢？
用我们的大拇指指腹按压，按下后再左右揉一揉，按摩多长时间呢？一次按压3分钟，一天按摩2次，两只脚的内庭穴都要按摩。内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。
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